Åsgårds mat dinkel

(4port)

Koka dinkelkärnor
2 dl dinkel helkärna
4 dl vatten

Häll den hela dinkeln och vattnet i en kastrull.
Låt koka ca 20 min


Dinkelsallad
Den kokta dinkeln ovan
1 röd lök
2 msk rapsolja
2 msk vitvinsvinäger
svartpeppar

Häll den kokta dinkeln i ett durkslag och spola med kallt vatten.
Skala och hacka rödlöken.
Blanda rödlöken med de avsvalnade dinkelkärnorna.
Blanda rapsolja, vitvinsvinäger och svartpeppar.
Häll blandningen i dinkelkärnorna.
Låt gärna salladen stå och dra till sig några timmar.
Servera till grillat eller buffè.


www.asgard-holkestorp.com